Моя философия
Я верю, что йога — это не только физическая практика, но и путь к самопознанию. Работа с телом неразрывно связана с работой над мышлением.
Благодарность, уверенность в себе, принятие — это то, чему можно научиться через практику. Каждое занятие — это возможность стать чуть ближе к себе, научиться слушать своё тело и относиться к нему с заботой.
Опыт работы
- Более 4 лет преподавания в студии на стадионе Динамо
- Работа с групповыми занятиями йогой и МФР
- Индивидуальные сеансы ладки и марма-терапии
- Работа с людьми разного возраста и уровня подготовки
Мой подход
- Адаптация практики под индивидуальные особенности каждого
- Внимание к ограничениям и противопоказаниям
- Комфортная атмосфера без соревнований и сравнений
- Поддержка на каждом этапе пути
Кому подойдут занятия
- Людям, которые хотят улучшить здоровье и самочувствие
- Тем, кто ищет способ снять стресс и напряжение
- Начинающим без опыта йоги
- Людям старшего возраста
- Тем, у кого есть боли в спине, шее, суставах
Дипломы и сертификаты
Базовое образование инструктора йоги
Выпускница 2018 года программы переподготовки инструкторов йоги на базе Саратовского государственного технического университета имени Гагарина Ю.А. Диплом государственного образца. Деятельность в качестве инструктора йоги с 2019 года.
Марматерапия
Центр подготовки специалистов по оздоровлению по Марматерапии в древних традициях тамильских сидхаров (искусство исцеления ВАРМА-КАЛАЙ)
Ишвара-йога
Обучение на семинаре Анатолия Зинченко «Основные принципы Ишвара-йоги»
Ладка тела
Обучение в Школе оздоровления Ивана Пшеничного: «Ладка тела нагайками – петлями»
YogaSiddhi
Обучение на семинаре YogaSiddhi seminar «Alive tradition of yoga and meditaion in original Guru Parampara» (Живая традиция йоги и медитации в истинной Гуру-Парампаре) от Сидхара Муругана
Школа Мануальной Биоинтеграции
Обучение в Школе Мануальной Биоинтеграции (Национальная Профессиональная Ассоциация Народной Медицины и Оздоровительных практик) Павлюкова С.А. (Президент и руководитель ШМБИ, член президиума НАНМ, реабилитолог, автор метода ТМСО, Доктор Н.М. Профессор) по теме: «Перцепция первичного повреждения, в диагностике и практике оздоровления тела»
Семинар ШМБИ
Семинар в Школе Мануальной Биоинтеграции (Национальная Профессиональная Ассоциация Народной Медицины и Оздоровительных практик) (Президент и руководитель ШМБИ, член президиума НАНМ, реабилитолог, автор метода ТМСО, Доктор Н.М. Профессор) Павлюкова С.А. по теме: «Перцепция первичного повреждения, в диагностике и практике оздоровления тела»
Краниосакральная практика
Семинар в Оздоровительной школе Максима Половинко (Национальная Профессиональная Ассоциация Народной Медицины и Оздоровительных практик) по теме: «Краниеосакральная оздоровительная практика. Глубокая проработка мышц лица»
Солярно-фасциальная практика
Семинар в Оздоровительной школе Максима Половинко (Национальная Профессиональная Ассоциация Народной Медицины и Оздоровительных практик) по теме: «Солярно-фасциальная оздоровительная практика. Восстановление связочного аппарата»
Нейродинамические техники
Семинар Планкиной Н.Ю. в школе Оздоровительных практик «Радуга жизни» по теме: «Нейродинамические техники восстановления целостности организма. Работа с детьми и взрослыми»
